2017年05月23日

ロングブレスダイエット

ちょっと古めのダイエット方法ですが・・・、

これ↓


ロングブレスダイエット。一昔前、テレビでよくやってましたよね。

そのときにインプットされてたのか、なんとなく頭に残ってて、

今日たまたま立ち寄ったブックオフの100円コーナーで本が売ってたので、

買ってみましたw。(*‘∀‘)

インナーマッスルに効くらしい・・・。

わき腹つらない程度にやってみますよ〜♪
posted by まりりん♪ at 17:49| ダイエット 筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする