2017年05月11日

ファストザイム断食 今日からスタート♪

ゴールデンウィークの暴飲暴食により、胃腸もお疲れ気味( ;∀;)

なので、今夜からまたファストザイムで断食スタートしましたよ(*^_^*)

IMG_20170511_200430[1].jpg

夜だけファストザイムでファスティング断食半日プログラム

再開したどー( `ー´)ノ

不思議なことに、お腹がすかないんですよ。

今日は暑かったから、水分はバッチリ摂取しました。

1日1.5リットル以上はとった方がいいそうです。

目安として、500ミリリットルのペットボトルを午前中に1本。午後に1本。寝る3時間くらい前までに1本はとる感じですね。

体の中からデトックス!ついでに余分な脂肪も流れていってほしいけど。( ;∀;)


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posted by まりりん♪ at 23:56| Comment(0) | 酵素 ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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